Černicovo-malinová dreň, ktorú môžete podávať aj ako smoothie (fotorecept)

Ako si netradične vychutnať letné ovocie zo záhrady? Máme pre vás zaujímavý tip, ktorý môžete podávať hneď dvoma spôsobmi. Černicovo-malinová dreň chutí skvelo nie len mrazená, ale aj čerstvá v podobe smoothie.

Na 2 porcie budeme potrebovať:

• maliny, černice (približne 230g)
• vanilínový cukor, škoricu, kakao (podľa vlastnej chuti)
• proteínový prášok (polovica odmerky)
• 100ml bieleho jogurtu/smotany

Jednoduchý fotopostup:

My sme sa rozhodli pre variant bez smotany, aby sme nechali vyniknúť chuť čerstvého ovocia. Rovnako to, ako si dreň/smoothie dochutíte ostáva predovšetkým na vás. Ak vám vadia černicové kôstky, hneď po zmixovaní ich môžete prepasírovať cez sitko alebo jemnú gázu. Veríme, že sa vám recept páčil a prajeme dobrú chuť.

Autor: Dominika Brečková